Tento komplexní kurz je ideální pro všechny, kdo trávíte denně hodiny seděním v kanceláři nebo u počítače každý den a cítíte již negativní dopady na svém těle. Naučíte se cviky, které vám pomohou zbavit se bolestí a ztuhlosti zad, krční páteře, nohou, zápěstí, karpálních tunelů, pálících očí a všech ostatních partií, které jsou častým důsledkem sedavého životního stylu. Kurz vám také detailně ukáže, jak správně nastavit váš pracovní stůl, židli a počítač pro ergonomickou podporu vašeho těla. Kromě toho se dozvíte jednoduché techniky pro okamžité snížení stresu a zvýšení energie. Klíčovým prvkem kurzu je, že vás provede krok za krokem, abyste si nově nabyté dovednosti velmi přirozeně začlenili do svého každodenního života.
Cena: DNES 1.997 Kč
